Fitness

Moje motto je „zdravá výkonnosť“.

Tréningy zostavujem tak, aby ste na ceste za Vaším cieľom:

Budete mať príjemné následky:

Služby osobného trénera

Pôsobím ako osobný tréner v okrese Prievidza a na strednom Považí (Ilava, Dubnica nad Váhom).

Pri dlhodobej spolupráci (viac ako 10 tréningov) budete mať zdarma:

  • nastavenie jedálnička,
  • tréningový plán (plán pohybových aktivít),
  • pravidelnú diagnostiku na bioimpedančnom zariadení.

Verejné skupinové tréningy

Čo môžete očakávať od mojich skupinových tréningov?

Náročnosť tréningu vo veľkej miere ovplyvňujete sami:

Aktuálna ponuka skupinových tréningov.

Tréning s osobným trénerom aj skupinové cvičenie majú svoje výhody a nevýhody. Je na Vás, ako sa rozhodnete. Ak máte zdravotné problémy (samozrejme nie také vážne, ktoré by bránili v cvičení) alebo špecifické ciele, odporúčam Vám využiť služby osobného trénera.